选择体检项目时，可根据1+X原则来搭配自己的体检方案。“1”为基础项目，“X”为专项体检项目。基础项目，就是每个人体检都需要查的一些基础项，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。大部分医院的基础项包括以下这些项目： （1）一般检查(血压、身高、体重、体重指数、腰臀围)。 （2）内科、外科、眼科、耳鼻咽喉科、口腔科、妇科。 （3）血常规、尿常规、便常规及便潜血。 （4）血生化检查：肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等常规。 （5）心电图胸片、腹部超声(肝，胆，胰，脾，肾)、妇科超声（女）、前列腺膀胱超声(男)、乳腺超声等。 基础检查很简单，价格也便宜，但作用可不小。其中血压、体重、腰围及体重指数对于评估高发慢性病（如心血管疾病）具有重要意义。血脂、血糖和尿酸等检查项目具有较高的循证医学证据，并被国内外慢病风险预防指南推荐。
外科体检主要检查哪些内容? 一般观察：主要包括发育、营养、体态、面容、表情、步态等观察。如肿瘤病人可能出现消瘦、贫血貌、精神状态差。脊柱及四肢疾病可能表现为步态改变、跛行。 皮肤、体表及浅表淋巴结检查：皮肤颜色、弹性、光泽、是否存在瘢痕及其他改变。颌下、颈部、锁骨上下、腋窝、腹股沟等处淋巴结是否有肿大。 颈部检查：淋巴结、甲状腺、气管及颈部血管观察。 胸部及乳腺检查：检查胸部是否有畸形、胸廓活动度及心肺情况。乳腺检查主要观察乳腺发育情况，是否对称，是否存在畸形及乳腺触诊检查。 腹部检查：腹部是否有畸形、腹部是否有压痛，肝、胆、脾是否肿大，腹部有无肿块，有无腹壁疝及腹股沟疝存在。 脊柱、四肢检查：观察脊柱生理弯曲、活动情况，是否存在畸形及侧弯。四肢发育、活动情况，观察是否存在畸形、水肿及血管曲张。 肛门检查：包括肛门外观检查、肛门指检、前列腺及肛门镜检查。 外生殖器检查：男性体检者包括外观检查，阴茎、阴囊及睾丸、附睾触诊。女性体检者则进行妇科转科检查等。
体检前饮食准备： 1.体检前3天保持正常饮食，宜清淡，保持良好的饮食规律及情绪，可以使检查结果更准确。若日常饮食不规律、无节制，无需特殊准备，需了解该情况下的健康状况。 2.少吃含碘高的食物，比如海带、紫菜，以免影响甲状腺功能的检查。 3.少吃高嘌呤的食物，比如猪肝、肾、猪大肠、鸡汤、肉汤、菜汤、骨头汤等，避免影响尿酸的检查结果。 4.不宜吃血液制品，如猪血，鸭血等，避免影响大便潜血实验结果。 5.勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物，避免影响血脂、尿酸、转氨酶检查结果的准确性。 6.体检当天早晨须空腹(禁食、禁饮)8-10小时左右，确保空腹检查项目结果的准确性。
体检中 ： 一、 如实告知：如实向医生告知自己的既往病史、家族病史、生活习惯等涉就体检结论的信息，有助于医生更准确地评估健康状况。 二、 放松心情：体检时应保持放松，避免紧张，以免影响血压、心率等指标的测量结果。 三、按序检查：遵循体检流程，特殊情况遵从导检人员安排，依次完成各项检查，避免遗漏。 四、有效配合：在进行各项检查时，按照医生的指导进行体位摆放、呼吸配合等，以确保检