申请者需了解免测证明的具体要求，并前往医院进行相关门诊的诊断，获取医生出具的证明，填写免于执行国家学生体质健康标准申请表，并提交给学校的教务处或体育部门进行审核。成功申请到免测证明后，即可免于参加体能测试。
通常情况下，申请免测证明需要满足以下条件：
确实存在身体状况等原因，导致无法参加体能测试。
需要提供三级甲等及以上医院的相关证明。
请注意，不同学校对免测证明的具体要求可能会有所不同。因此，在申请前，一定要仔细阅读学校的相关规定，确保满足所有条件。
如果不想参加军训，可以前往正规医院或学校认可的医院、门诊开具诊断证明。证明内容应包括患者的姓名、病情描述、就诊医生的诊断意见，并需要医院签字盖章。然后将这份证明交给学校的辅导员或老师，就可以申请免训。免训后，学生仍可参与军事理论的考试，并获得学分。
结扎手术分为男性的输精管结扎和女人的输卵管结扎，作用都是相同的，原理主要是切断精子或卵子的运送通道，阻挠精卵结合以到达绝育意图。可是有的当地结扎手术并不是随意能够做的，这需求有关部分做出证实。而结扎证明则是证明做过结扎手术的证据。