体检前的饮食原则：1、请于健康体检的前三天保持正常饮食。2、体检前应注意休息、勿饮酒及食用高脂肪、高蛋白类食物。3、于体检前晚餐后不再进食，保证空腹10-12小时抽血检验。4.体检的当日早晨禁食、水，做完空腹项目(抽血、腹部彩超、人体成分)后进餐。
根据《食品法》、《公共场所卫生管理条例》等法规，从事食品生产经营，公共场所服务，化妆品、一次性医疗卫生用品等专业生产，有毒、有害、放射性作业，幼托机构保育这五大行业的相关人员必须拥有健康证。
健康证体检检查主要涉及的疾病为：痢疾、伤寒、活动期肺结核、皮肤病（传染性）和其他有传染性的疾病。如果查出患有这些疾病，则不得从事理发美容、直接接触入口食品、公共浴室等直接为顾客服务的工作，需后方可工作。
我国新的《食品法》和《实施条例》，允许乙型肝炎病毒携带者从事食品行业。所以说，乙型肝炎病毒携带者也是可以合法办理健康证的。
健康证体检检查项目：常规内外科体格检查；肝功能一项（ALT）；大便培养（痢疾、伤寒杆菌），胸部透视。
出国留学体检注意事项
1、在大陆的学生，需要去当地的出入境检验检疫局下设的体检中心—卫生国旅保健中心进行体检和疫苗注射。
2、体检是中国海关规定出国一年及以上的人员出境前必须要做的，在出国前海关有可能会进行抽查。而疫苗注射是学校要求做的，需要携带学校给出的疫苗表格，询问工作人员然后进行相关疫苗的注册，并让相关工作人员在表格上签字盖章，填好后以学校要求的方式(邮寄、Email或者系统上传)的方式进行提交。
3、对于研究生来说，需要打的'疫苗比较少。对于大部分学校来说，需要注射的疫苗一个是MMR，一个是TB检测。MMR是风疹麻疹腮腺炎，TB检测主要是为了检查身体内是否携带肺结核病毒。如果相关疫苗已经注射过，可以出具之前的注射证明材料，如果证明材料丢失可以做血检来证明;
4、因为5-8月属于体检和打疫苗的高峰期，所以部分体检中心可能会出现疫苗断货的情况。各位在体检前可以先电话咨询下，确定自己要打的疫苗有货再过去;
5、部分体检中心现在需要提前预约，大家一定要注意提前咨询好，了解好当地体检中心对于预约的要求，再进行预约或者体检。
一般正常的移民体检项目包括：血检、尿检、视觉、身高体重、血压、胸透（X光）、简单查体、病史询问。小孩的体检会减少一些项目，以查体为主。孕妇如果选择暂不胸透，可以对移民局要求延期，等生产之后再完成胸透，但是会影响申请的进度。