在体检前，需要做好以下几个方面的准备：
1. 饮食方面：体检前晚上不要吃太多油腻的食物，以免影响体检结果。早上可以适量饮水，但不要过多。
2. 睡眠方面：体检前一晚要保证充足的睡眠，以免影响体检结果。
3. 穿着方面：体检当天穿着舒适的衣服和鞋子，方便进行各项检查。
4. 心理方面：体检前不要过度紧张，保持放松的心态。
体检血压过高应对办法
如果是因短期作息不规律导致，以前无高血压史，就要多注意休息，避免剧烈运动及情绪激动。
但如果是长期高血压，短期内无法解决的，可以提前咨询医生，服用降压药或寻求其他恰当解决办法。
建议在家里可以多测一测血压问题，看是否与情绪相关。
常规入职体检包括身高、体重、血压、心肺听诊和腹部触诊等内科检查，其中包括脊柱、四肢关节、皮肤和淋巴结等外科检查,部分还包括听力和视力等。另外，化验检查包括血尿便三大常规，血糖，血脂，肝功，肾功，乙型肝炎两对半，梅毒和艾滋病等。
一、常规的抽血检查，包括检查血常规、大便常规、尿常规、肝功能、肾功能、电解质、心肌酶，还有肿瘤三项以及乙肝两对半等等。
二、辅助检查要检查的项目具体有心电图、胸片、腹部B超、泌尿系B超，妇女可能检查阴超。
三、要做内科检查和外科检查，内科检查主要是了解心脏、肝、胆、双肾的情况，外科的情况主要了解淋巴，还有四肢活动情况。
四、还要耳鼻喉科的检查以及视力的检查。
女性体检注意
1、女性月经期避免做妇科、尿、便常规及经阴彩超检查，请预先通知医护人员，另行安排未检项目。
2、妊娠期间避免进行X线及妇科检查，请预先通知医护人员。
3、行妇科彩超检查前请憋尿后受检。
4、妇科及经阴彩超需在月经干净后5-7天进行，受检前禁阴道用药，避免性生活。