听人说起羊奶的优势，讲到的就是：分子小，易消化，不上火。但我们给顾客介绍羊奶粉时，却常常得到这样的质疑——“都说喝羊奶容易上火！”

那羊奶到底为什么不会上火呢？今天我们来着重聊聊这一点！

要解决这个难题，我们首先要搞清楚，为什么大家会建立起喝羊奶容易上火的认知。

羊奶是我国北方常见的一种乳品。羊乳中的蛋白属于动物蛋白，在消化过程中会消耗水分，而北方天气干燥，再加上北方人饮水习惯没有南方好，因此喝完羊奶后可能会出现口干现象，从而被误认为“上火”。

其次，也是大众因此误解深的一点，由于羊肉性味甘热，吃多了确实会上火，尤其现在烧烤、火锅成了“国民度”很高的美食，羊肉作为其中的主角，声名远播，其中自然就包括“上火”，而从羊肉的属性联想到羊奶的属性，是完全符合普通大众的认知逻辑的。

原因我们搞清楚了，那怎么解释这一问题呢？

冲调好的配方奶粉中90%的成分是水，因此，纯配方粉或母乳+配方粉混合喂养的宝宝一般是不会缺水的。

而《本草纲目》中有记载，“羊乳甘温，可益五脏、虚、益精气、养心肺”；“羊乳甘温，可治口疮”。《食疗本草》中也有提到，“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹，虚，利大肠”。

羊奶的温而不燥具有如此的背书，用以解释这个问题是不是更有底气？

“上火”的病因可以概括为五个方面：①外感火热之邪；②寒邪入里化热；③七情过激，郁而化热；④饮食不节，积久化热；⑤房室劳伤，劫夺阴津。

而宝宝上火的原因属于以上哪一种呢？

中医认为，三岁以下的宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺的“上火”现象。

特别是孩子的肠胃还正在发育的阶段中，消化功能也没有完全发育成熟，在食物和营养没能完全消化吸收的情况下，自然就会出现上火的症状。

而羊奶，其蛋白质分子体积仅为牛奶的1/3，易吸收，易消化。因此容易上火的说法是站不住脚的。