羊奶不是药，却比药管用。民谚曰：“羊食百草尖，其乳滋补”，奶山羊性喜洁净，善于跳跃，抗病力强，凡是有异味或遭践踏污染的草则拒绝采食，因而其乳汁保持着自然状态下的营养成分，是为天然的滋补品。

据出版的《饮食新主义—好食物好医药》记载，“羊奶在国际营养学界被称为‘奶中’，含有的重要物质，其本身就是一种独特的天然。”营养专家也建议患有过敏症、肠胃疾病、、身体虚弱的人群及婴儿更适宜饮用羊奶。那么羊奶可以预防那些疾病呢！

1、心脑血管病人宜喝羊奶

据研究发现，羊乳中含有丰富的羊胎素，其具有强大的功能，而且羊奶中还含有丰富的二碳酸腺苷（ATP）和环磷腺苷（CAMP），常饮羊奶，可使血液、细胞组织中腺浓度增高，可明显降低胆固醇的水平，具有改善心肌缺氧、舒张平滑肌、扩张血管、提高心肌工作效率等功能。

2、羊奶可改善胃病

和牛奶相比，羊奶偏碱性，羊奶略偏碱性，这对胃酸分泌过多的人和胃溃疡病患者，具有一定的作用。羊奶中富含上皮细胞生长因子，上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌防治胃肠溃疡的功能。

3、羊奶适宜胃病患者饮用

肾病患者多有蛋白尿现象，大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降，而摄入较粗大蛋白可加重肾脏负担，因此患肾病时，不适宜喝牛奶及豆制品补充蛋白质，而羊奶的蛋白分子细小，不会给肾脏增加负担，利于消化吸收，适于肾病患者补充蛋白质。

4、羊奶是糖尿病患者的选择

糖尿病是代谢疾病，可导致人体中碳水化合物、蛋白质、脂肪、电解质和水的代谢絮乱，造成糖尿病人营养缺失，体质虚弱，羊奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质，常喝羊奶能使糖尿病人吸收充分的营养，增强体质，为糖尿病的恢复打下坚实基础。

5、肝脏不好，容易疲倦者可饮用羊奶

羊奶对肝病具有辅助性作用，羊奶中含有丰富的蛋白质，其可排除肝内的有害脂肪，促使肝细胞更生，肝脏不好，所以肝脏不好，容易疲倦的人应常喝羊奶。

6、视力不良者需常饮用羊奶

维生素A不足时，眼睛、口腔、消化管、气管等粘膜将引起种种障碍，发生眼角膜干燥，结膜炎，造成视力下降。羊奶中含丰富的VA，可以改善和保护青少年儿童的眼睛视力，预防近视。