艾灸这四个美容穴，补气血提升颜值足三里

位置：在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指(中指)。

功用：足三里是女人大养颜要穴。长按足三里，青春不显老。

足三里属胃经，经常艾灸或按摩足三里，能补脾健胃、调血、增强，还有祛斑、去痘、发，抗衰老，悦容颜功效。

血海穴

位置：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处

功用：女人若要容颜好，补气少不了。

血海是的明星穴。配合足三里一起按摩或艾灸，可养血，堪比用当归。

太溪穴

位置：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

功用：女人如水，自然少不了水的滋养。太溪穴正是身体水源之所在。

它是肾经原穴，属水，藏精，如果肾虚，身体里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就会出现诸如、上火、口渴、、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题。

经常艾灸太溪穴，自然肾气充足,面色红润水嫩。

神门穴

位置：在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处

功用：神门穴属心经原穴，心藏神，结合合谷穴按摩或艾灸，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。既安心神，又养容颜，一举多得。

以上四个穴位，每天要坚持按摩或艾灸它们，要长期坚持，才有效果哦!

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